Bệnh cận thị ở trẻ ngày càng có xu hướng gia tăng khiến không ít các bậc phụ huynh lo ngại. Để không ảnh hưởng đến việc học tập của trẻ khi vào năm học mới, các mẹ hãy vận dụng các biện pháp sau để phòng tránh cận thị cho con nhé:
- Đảm bảo cho con có ánh sáng tốt khi đọc sách hoặc học tập.
- Không để trẻ đọc sách, viết chữ liền trong thời gian dài.
- Kiểm soát khoảng cách đọc sách và viết chữ của trẻ, khoảng cách lý tưởng từ mắt đến trang giấy là 30-50cm.
- Tư thế ngồi học của trẻ phải ngay ngắn.
- Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và protein cho trẻ.
- Khám mắt định kỳ để phát hiện và điều trị kịp thời các vấn đề gặp phải.
- Xem tivi ở khoảng cách ít nhất 2m, ngồi cách màn hình máy tính ít nhất 50cm, khuyến khích trẻ nghỉ ngơi sau mỗi 30-40 phút.