Muốn con cao hơn thì cho ăn gì?

Nhà em 2 vợ chồng đều có chiều cao khiêm tốn, muốn con nó cao lớn hơn bố mẹ. Con trai thì mong nó được 1m7 trở lên, con gái thì mong nó được 1m6 trở lên. Theo mọi người thì nên uống sữa hay ăn uống, tập thể dục thế nào để tăng chiều cao cho con nhỉ?

Câu hỏi rất hay. Đây cũng là câu hỏi nhiều người quan tâm. Cao một phần do gien di truyền, một phần phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và luyện tập thể dục, thể thao. Theo các chuyên gia dinh dưỡng và kinh nghiệm của các bố các mẹ khác thì:

- Uống sữa

- Ăn các thức ăn có hàm lượng vitamin ...

- Thể dục: bơi lội, xà đơn xà kép


Tags: tăng chiều cao cao lớn uống sữa món ăn dinh dưỡng bổ sung vitamin